Toate ne dorim să avem o piele cât mai sănătoasă și tânără (cine nu își dorește acest lucru?), iar pentru a ști cum să avem grijă de ea, este important să înțelegem care îi sunt nevoile și de ce apar primele semne ale îmbătrânirii.

Începând cu vârsta de 30 de ani, stratul hidrolipidic se subțiază, iar capacitatea de a reține apa scade, astfel că sinteza de colagen și elastina este afectată, rezultatul fiind pierderea fermității, elasticității și apariției liniilor fine și a ridurilor. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, tenul își pierde din luminozitate și elasticitate, iar ridurile par a fi tot mai vizibile. Principala cauză este nivelul de estrogen care scade odată cu apropierea menopauzei.

Liniile fine VS riduri: care este diferența?

Liniile fine sunt primele semne de îmbătrânire și apar de obicei în jurul ochilor și gurii din cauza expresiilor faciale repetate și a pierderii progresive a hidratării pielii.

Liniile fine indică faptul că pielea ta are nevoie de mai multă hidratare (internă si externă). Spre deosebire de riduri, care sunt de natură structurală, liniile fine sunt, de obicei, superficiale și sunt vizibile doar atunci când pielea este deshidratată. Acestea pot apărea și din cauza condițiilor de vreme uscată sau a produselor de îngrijire prea dure.

Însă, pe măsură ce îmbătrânim, liniile fine se pot transforma în riduri pentru că pielea își pierde elasticitatea și fermitatea.

Cum distingi liniile fine de riduri?

Atât liniile fine, cât și ridurile pot apărea în jurul ochilor, frunții și gurii, dar există câteva caracteristici cheie care te vor ajuta să le diferențiezi. Iată câteva dintre ele:

Liniile de deshidratare

1. Aspect: Sunt linii fine care se formează la suprafața pielii.

2. Tranziție: Aceste linii pot apărea și dispărea în funcție de nivelul de hidratare al pielii.

3. Textură: Sunt mai netede în comparație cu ridurile.

Ridurile

1. Aspect: Sunt adânci și se prezintă sub formă de șanțuri sau cute pe suprafața pielii.

2. Permanență: Odată formate, ridurile tind să se adâncească în timp.

3. Textură: Ridurile au o textură mai pronunțată și se simt la atingerea pielii.

   

Cum îți menții pielea cât mai tânără

1. Hidratează-te corespunzător
   
   Bea cel puțin 8 pahare de apă pe zi și folosește produse de îngrijire a pielii care conțin ingrediente hidratante, precum acidul hialuronic, colagen și elastină.
   
   

2. Protejează-ți pielea de soare
   
   Expunerea la radiațiile ultraviolete poate accelera îmbătrânirea pielii. Folosește zilnic SPF cu spectru larg, care protejează pielea de daunele provocate de soare.

3. Adaugă antioxidanți în alimentația ta
   
   Vitaminele C și E sunt antioxidanți puternici care combat daunele provocate de radicalii liberi și sprijină producția de colagen.
   
   

4. Adoptă un stil de viață sănătos
   
   Consumă o dietă echilibrată, bogată în fructe, legume și acizi grași omega-3, evită fumatul și consumul excesiv de alcool, iar somnul suficient va ajuta pielea să se regenereze.